Hela Hälsan har ett stort och rymligt gym med maskiner, fria vikter, kondition och stretch avdelning. Är du bara intresserad av gymmet kan vi nu erbjuda gym träningskort för reducerade priser.
Varför styrketräning?
Styrketräning har stora fördelar, den förebygger såväl som bygger upp en optimal allmänhälsa. Styrketräning är även bra för:
- Förbättrar muskelstyrkan
- Förbättrar ämnesomsättningen
- Ökar uthålligheten
- Ökar syreupptagningsförmågan
- Minskar blodtrycket
- Stärker lederna
- Minskar oro, ångest och depression
Just nu - Gratis PT för befintliga och nya medlemmar
Just nu har vi ett fantastiskt erbjudande exklusivt för alla våra befintliga och nya medlemmar – gratis personlig träning!
Vårt mål är att få fler människor att upptäcka glädjen i träning, samtidigt som vi säkerställer att varje medlem tränar på rätt sätt och når sina individuella mål.
Med vår gratis personliga träning får du en skräddarsydd träningsplan som passar just dig. Våra tränare kommer att analysera dina mål, utvärdera din nuvarande nivå och skapa ett program som optimerar dina resultat.
Läs mer om våra personliga tränare och hur du bokar dig här >>
Obs. Erbjudandet gäller ej 10-klippkort.